דפים

יום שבת, 29 באוקטובר 2011

מה עוד אפשרי


מה עוד אפשרי.....?
יצא לך פעם לנהוג ברכב בלי GPS, מפה או מישהו שיכוון אותך?
אתה רוצה להגיע לאילת...אבל איכשהו, הגעת לדימונה...?
אולי זה בסדר, אבל לא זה מה שרצית!
או ש....
מטרות ויעדים
אז על מה אני מדבר בעצם?
אתה לא יכול לצפות להגיע למקום מסוים אם אתה לא יודע לאן אתה רוצה ללכת!
אז...מה לעשות?
בוא נתחיל בזה, קח לך 3 דקות, עט ודף, ותכתוב לעצמך 5 דברים שהיית רוצה להשיג ב5 השנים הקרובות.
זה יכול להיות קשור בזוגיות המושלמת שמגיעה לך, להגיע למשקל הגוף שתמיד רצית, לשפר את הדימוי העצמי, עשק משגשג שמכניס לך כספים בלי סוף, או כל דברים שמדבר אליך באופן אישי.
אגב, אל תדאג אם אתה לא יודע איך להשיג את המטרות שאתה רוצה, הדרך לא חשובה כרגע!
נתמקד במטרה.
איך יכול להיות שהדרך לא חשובה?
תבין, הדרך היא החלק הפחות משמעותי בסיפור, אולי זה נשמע לך מוזר, כי זה שונה ממה שלימדו אותנו כל החיים שלנו!
אבל, האם הדרך שהשתמשת בה עד היום הביאה אותך לחלומות ולמטרות הגדולים ביותר שלך?
אם לא, אני מזמין אותך לנסות דרך אחרת, צורת חשיבה שונה, אתה תבין הכול בהמשך, אני מבטיח!
בינתיים, אני מזמין אותך לחשוב בגדול, אפילו בענק!
אל תרשום דברים שנראים לך אפשריים או הגיוניים, דברים שבאמת תוכל להשיג ב5 השנים הקרובות.
תן לדמיון להשתולל!! תהנה מהספק, פשוט תרשה לעצמך לקבל את כל החלומות הפראיים ביותר שחלמת עליהם אי פעם.
מגיע לך!
אחרי שתסיים, שמור את הרשימה שלך במקום שתוכל לראות אותה בכל יום.
למה?
כי זה יתן לך המון מוטיבציה! זה יתן לך "פוש" לקום בכל בוקר, אתה תתעורר ותגיד "זה מה שאני רוצה להשיג! בשביל זה אני קם!"
יותר מזה! ברגע שרשימת המטרות שלך תהיה כתובה לך מול העיניים, אתה לא תאמין אילה הזדמנויות ורעיונות חדשים יגיעו אליך פתאום "משום מקום".
אגב, יש דרך לשדרג את העניין, זה נקרא סרט חזון, אנחנו כבר נדבר על זה בהמשך!
בינתיים, בנה לך את רשימת המטרות הגדולות שלך, ותלה אותה במקום ברור.
אגב, אני מזמין אותך לשלוח את המיילים לחברים שאתה חושב שיכולים ללמוד מהידע הזה, אני שמח להעביר את הידע הזה בחינם לכמה שיותר אנשים, כך שיוכלו גם הם להצליח!

יום שבת, 22 באוקטובר 2011

זה כל כך מגיע לך!


מגיע לי!
יצא לך פעם להיזכר במשהו שקרה בעבר, ולחשוב לעצמך
"וואו, איזה טיפש הייתי, למה לא עשיתי...."?
אני מניח שכן, זה קורה לכולנו כל הזמן!
אבל תחשוב על זה רגע, מתי יצא לך לחשוב על העבר ולהגיד "וואו, כל הכבוד לי!"
זה כמעט ולא קורה...וחבל!
חיוביות היא המפתח!
משפט המחץ שאני יכול להעביר לכם לגבי "חוק המשיכה", או, "הסוד הוא:
whatever you focus on, expend, או בעברית מה שאתה מתמקד בו, מתרחב, קורה יותר.
אז...למה לנו להתמקד בשלילי כל הזמן?
מגיע לך!
אני בטוח ב100% שיש לך עשרות, או אפילו מאות הישגים!
אני בטוח שאתה זוכר חלק מהם, מעריך אותם, מעריך את עצמך על ההשגה שלהם, ומצד שני...יש המון שאתה פשוט לא מודע אליהם!
אז, במקום לחשוב על העבר ולהגיד "למה לא עשיתי", בוא נבנה את רשימת הישגים והצלחות שלי!
כן, אני מתכוון לזה, פשוט כמו שזה נשמע!
פשוט קח דף ועט, ותרשום את רשימת ההישגים שלך בחיים.
אני מציע לך לכתוב לפחות 50, טיפ חשוב, כל משפט שאתה כותב, תתחיל ב"אני הצלחתי" או "אני השגתי", זה מעצים את המשפט, משייך אותו אליך בלי כל ספק!
אז מה אתה יכול לכתוב?...
-          אני הצלחתי למצוא בן/בת זוג מתאימים
-          אני הצלחתי להתמיד בדיאטה
-          אני הצלחתי לרזות מהר
-          אני הצלחתי לשפר את הדימוי העצמי שלי
-          אני הצלחתי לסיים לימודים
ועוד עשרות דוגמאות, פשוט תכתוב כל דבר שעולה לך לראש, קטן ככל שיהיה.
אז קדימה, קח לך מספר דקות ותרשום את רשימת ההישגים שלך
אחרי שתסיים את הרשימה, אתה בטח תרגיש כאילו מגיעה לך תפיחה על השכם, ותאמין לי, בהחלט מגיע לך!! אתה מצליחן אמתי!
תחשוב על זה רגע...כל הדברים המדהימים שהצלחת להשיג בחיים, פשוט בלתי יאומן!
מי יודע מה עוד אפשרי?....
בדיוק בזה נתמקד במייל הבא!! – מה עוד אפשרי!
אז בינתיים, אני אשמח לקבל במייל חזרה את "רשימת ההישגים שלך", אגב, אם תצתרך עזרה – אני אשמח לשלוח לך למייל את הרשימה האישית שלי כדי שתקבל דוגמא ורעיונות.
אז קדימה! כתוב את רשימת ההצלחות שלך!


נהנת? אהבת? כדי להמשיך ולקבל טיפים וסרטונים בחינם פשוט לחץ כאן וקבל את כל העידכונים החמים ביותר

יום ראשון, 16 באוקטובר 2011

חשיבה חיובית


אז איפה הבעיה שוב?

כולנו רוצים להצליח, וכולנו מוכנים לוותר על דברים רבים כדי לעשות זאת.
אנחנו חולמים על דברים ש"היינו יכולים אם", ירידה במשקל, השגת בן/בת זוג, הצלחת העסק... מתארים לעצמנו את חיי המותרות שהיינו רוצים, אך בסופו של דבר, החלומות נשארים בגדר חלומות.
למה זה?

למה יש אנשים (מעט מאוד מסתבר) שמצליחים להרוויח סכומי כסף אדירים, סכומים כאלה, שלא משנה כמה החשבונות והחיובים יהיו גבוהים, ההכנסה תמיד תהיה גבוהה מהם!
פעם חשבתי, כנראה כמו חלקכם, שאנשים אלו "נולדו להצלחה", קיבלו ירושה גדולה מאבא או שפשוט היה להם מזל והם זכו בסכום גדול בלוטו.
האמת היא, שכל אחד ואחד מהאנשים המצליחים בעולם, בכל תחום שהוא, יש דרכים ברורות, קלות ליישום דרכים שעובדות בכל פעם ובכל תחום!

דרכים שגם אתם יכולים ליישם בכל תחום ובכל רגע!

אבל אני חייבים להזהיר אתכם, ברגע שתקראו את המאמר הזה עד סופו, ואת אלה שבאים אחריו, אתם תקבלו תובנה כלשהי לחיים.
אתם כבר לא תראו את החיים שלכם באותה צורה, אולי בתחום העסקים, אולי מטרות ויעדים שדחיתם זמן רב...
השיטות שאני אחשוף בפניכם, שינו את חייהם של עשרות אלפי אנשים ברחבי העולם, כמו את חיי.
אז ללא כל עיקובים נוספים, אני אראה לכם את הבסיס לדרך ההצלחה שלכם:

אז...מה אני רוצה בכלל?

אז כולנו הסכמנו שאנחנו רוצים להצליח, ואפילו מוכנים לוותר על דברים חשובים מאוד כדי לעשות זאת.
אז כל מה שנשאר זה – להצליח?
לא..כנראה שיש משהו בדרך, משהו שתמיד היה שם, הסיבה שבגללה לא הצלחנו להשיג את מטרותינו עד היום.
נתחיל במשפט של אדם, אולי חלקכם שמעתם עליו במקרה, אדם אלמוני וצנוע בשם "אלברט איינשטיין":
לעשות את אותה הפעולה שוב ושוב ולצפות לתוצאה שונה=טירוף.
חישבו על כך רגע, כמה פעמים ניסינו לעשות דבר מה, הוא לא הצליח, ועשינו שוב בדיוק אותו דבר, רק שהפעם ציפינו לקבל דבר מה שונה.
זהו טירוף.

אז מה עלינו לעשות?

אולי זה יצחיק חלק מכם, אבל הסיבה המרכזית והחשובה ביותר לכך שרוב האנשים לא מצליחים להשיג את מה שהם רוצים היא: שהם לא יודעים מה הם רוצים!!
תחשבו על זה רגע, שאתם חושבים על מה הייתם רוצים להשיג:
·         האם אתם מבקשים בוס תומך ומבין או בוס שלא יצעק עליכם?
·         להכיר בן/בת זוג מושלמים? או לא להיות רווק?
·         להגיע בזמן לעבודה או  שלא יהיו פקקים?
·         שהעסק ישגשג ויצליח או שלא יהיה מינוס בבנק?
·         זמן פנוי למשפחה  או  שלא אהיה לחוץ בעבודה כל היום?

זה הבסיס החשוב ביותר לשינוי!

וזה עוד במקרה שבאמת יודעים מה רוצים, או יותר נכון – לא רוצים, אנשים רבים חיים את חייהם מיום ליום בחשיבה של...נראה...נגיע כבר לאנשהו, הבעיה היא, שאם אתה לא יודע לאן אתה לא יודע לאן אתה רוצה להגיע, אין לך תכנית מטרות ויעדים, יכול מאוד להיות, אולי אפילו הגיוני, שתמצא את עצמך במקום שאתה לא רוצה להיות בו!

הדבר הבסיסי והחשוב ביותר שאני יכול ללמד אתכם הוא:
לדעת מה אתם רוצים ולחשוב בצורה חיובית.
בכל פעם שאתם חושבים על "מה הייתם רוצים..." תחשבו על כך רק בצורה חיובית!
מה כן הייתי רוצה שיקרה.

אוקי, אז מה עכשיו?

תתחילו להתאמן, בכל פעם שאתם תופסים את עצמכם מבקשים שלא יקרה משהו, תעצרו באותו רגע (אפילו אם אתם באמצע שיחה) ותהפכו את השלילי לחיובי, כלומר: תעצרו ותגידו מחדש מה כן הייתם רוצים שיקרה.

במסרים הבאים נלמד אתכם כיצד להשיג מוטיבציה, איך להפסיק את הדחיינות בחיים שלכם, איך לקבל חיזוקים חיוביים מעצמך, איך להיות ערני יותר ושמח יותר ועוד
חכו להמשך (:


אתם מוזמנים להזמין חברים שגם הם יכולים להתחבר לנושאים הללו לראות את המאמר





יום ראשון, 2 באוקטובר 2011

חזון אישי


הסוד החשוב ביותר
חשבת פעם מה אתה באמת צריך כדי להגיע לחיים שתמיד רצית?
איך להשיג את בן/בת הזוג האידיאלים? מי הם בכלל?!?
לשפר את העסק? מה אתה בכלל רוצה ממנו?
איך לרזות מהר? לאיזה משקל אתה בכלל רוצה להגיע?
אני מניח שכבר הבנת לאן זה הולך...
כאן הכול מתחיל...כאן הכול נגמר...
חזון:
אחת הבעיות הגדולות ביותר של האנשים בעולם העסקים ובכלל, כמו שאתם בטח כבר יודעים, היא שהם לא יודעים מה הם רוצים.
אבל זה לא נגמר כאן, נניח ואתה יודע מה אתה רוצה, אתה רוצה בת זוג...מצוין!
אז אתה רוצה...אישה...שהיא...נקבה...ו....?
אני מניח שאתה רוצה לפחות מעט יותר מזה, אבל איך תוכל לקבל מה שאתה רוצה, אם לא הגדרת בדיוק מה אתה רוצה?
איך העסק שלך יגיע למקום שאתה תמיד רצית...אם...אתה לא הגדרת בדיוק מה המקום הזה?
כמה לקוחות מגיעים בשבוע? כמה מוצרים אתה מוכר? מי הלקוח האידיאלי שלך?
כל אלה ואחרים צריכים להיות לך ברורים וכתובים!
כן כן, כתובים!
אז איך כותבים את החזון?
יש כמה עקרונות בסיסיים וחשובים לכתיבת החזון שלך, אני אעבור על הדברים הבסיסיים, ואז אני אתן לך את הדרך לשדרג את החזון פי כמה!
קודם כל, נתחיל בזה שצריך להיות חזון לכל תחום בחייך בנפרד, חזון לזוגיות, חזון לבריאות וכושר, חזון לעסק, חיי החברה – בקיצור, כל תחום בחיים.
מה עוד?
1.      צריך להיות כתוב בזמן הווה תת המודע שלנו יודע להבין דברים שקורים עכשיו, ולא בעתיד.
2.      מדיד חשוב מאוד שהדברים שאתה רוצה להשיג יהיו מדידים ומדויקים, למשל – 10000 שקל בחודש, ברור בדיוק מה אתה רוצה.
3.      חיוביות חשוב מאוד לכתוב כל דברים בצורה חיובית! במקום "לא לריב עם האישה" תכתוב "יחסים טובים ומבינים עם האישה", פשוט תהפוך כל דבר לחיובי.
4.      מפורט ככל הניתן אל תחסוך במילים, כמה שיותר יותר טוב!
פשוט צייר את התמונה המושלמת של הדבר שאתה רוצה להשיג.
ומה עושים עם זה עכשיו?
מה שעושים עכשיו, זה לקרוא את החזון שלך כל יום לפני השינה, ולאחר שאתה מתעורר.
למה?
כי קריאת החזון תיתן לך זריקת מוטיבציה!
כשתקרא אותו לפני השינה, ודבר ראשון בבוקר, אתה תרגיש ערני יותר, חיוני יותר, בעל מוטיבציה גבוהה ורצון לפעול!
אבל זה לא הכול! אפשר לשדרג את זה אפילו יותר!
זה נקרא "סרט חזון"
סרט חזון הוא בעצם החייאה של החזון שלך, הרעיון הוא להוסיף לחזון שלך תמונות ומוזיקה, כך שהכול יהיה ויזואלי יותר, אמיתי וחי יותר, דבר שעובד ברמה הרבה יותר גבוהה על תת המודע.
אז מה זה בדיוק סרט חזון? ואיך אפשר להשתמש בו?
אתה תקבל את כל הפרטים בהמשך...אני מבטיח!
בינתיים....תתחיל לחשוב על החזון שלך!! מה הדבר שאתה באמת רוצה?
נתראה בשבוע הבא (:

אגב...אני אשמח לתגובות למטה או במייל חזרה, המשך שבוע נהדר!

יום שלישי, 2 באוגוסט 2011

איך נוצרת אמונה?


אני מאמין ש.....

לכולנו יש אמונות, וכולנו מאמינים בדברים מסוימים, זה הרי ברור...
אחד מאמין שהוא טוב בכדור רגל, לאחרת יש אמונה שהיא רקדנית פשוט נהדרת!
אבל רגע...איך בכלל נוצרת האמונה הזאת?
והאמת...אף פעם לא אמרו לי מה זה בכלל אמונה?

מה זה אמונה?

אני לא מתכוון לאמונות כמו "אני מאמין שיש אלוהים..." אני מתכוון לאמונות הקטנות שמניעות אותנו בכל דבר בחיים.
למה הכוונה?
רוב האנשים מתייחסים לאמונה כאל "עצם" או במילים אחרות "יש לי אמונה", מתייחסים לאמונה כמו משהו פיזי, האמת היא שאמונה היא פשוט מאוד ביטחון!
או במילים אחרות, אם אתם אומרים "אני מאמין שאני אינטליגנט", אתם פשוט מאוד אומרים "יש לי ביטחון שאני אינטליגנט", או "אני מאמין שאני יכול להצליח", "יש לי ביטחון שאני יכול להצליח".
יכול להיות שזה קרה לכם מניסיון קודם שהוכיח את העובדה שאתם אינטליגנטים, יכול להיות שכל הילדות שמעתם את המילים "אתה ילד אינטליגנט" או שיכול להיות שזה פשוט מה שאתם אומרים לעצמכם, לא ממש משנה מה הסיבה, העובדה היא שקיבלתם מספיק "נקודות התייחסות" לעובדה שאתם אינטליגנטים.

מה זה נקודות התייחסות?

אני אתן לכם כמה טיפים: תסתכלו על אמונה כמו על שולחן, אני אתן דוגמא: השולחן שלכם/האמונה שלכם היא:
"אני מצליחן/מצליחנית"
אם תגידו את זה לעצמכם זה לא יהיה מספיק, למה? כי אין שום נקודת התייחסות שתוכיח את זה, למה הכוונה? אני צריך להוכיח את העובדה שאני מצליחן, זה יכול להיות, בדיוק כמו שאמרתי קודם, כי אמרו לי את זה, כי אני אומר את זה בעצמי, או אולי אני פשוט עושה פעולות כמו לימודים שמובילים אותי להצלחה.

אז איך זה עובד?

האמונה שלי היא "אני מצליחן" ועכשיו אני צריך ליצור נקודות התייחסות:
-          אני מייצר קשרים חדשים בקלות.
-          אני מסתובב עם אנשים מצליחנים.
-          אני נוהג במכונית יוקרה.
-          אני מלמד אנשים אחרים איך להצליח.
ככל שיהיו לי יותר רגליים לשולחן (יותר נקודות התייחסות לאמונה) כך האמונה תחזיק טוב יותר!
או בפשטות, ככל שיהיו לי יותר הוכחות ודוגמאות לאמונה שלי, יהיה לי קל יותר להאמין אמונה שלמה שאני באמת מצליחן.

שאלה חשובה:
איזה מתוך האמונות שלי הן אמונות אמיתיות ואיזה פשוט המצאתי? או שנוצרו בטעות?
התשובה: זה ממש לא משנה, ברגע שאנחנו נפעל בצורה כזאת (נבחר אמונה וניצור לה כמה שיותר רגליים) כל דבר שנרצה יוכל להפוך לאמונה!
למה זה טוב?

זה טוב מ-2 סיבות:
1.      אני יכול לבחור מה יהיו האמונות שלי, למשל "אני מצליחן" "אני מושך" "יש לי המון מזל".
2.      אני יכול לשנות אמונות לא טובות, למשל "אני ממש גרוע" "אני תמיד נכשל" "אין לי סיכוי להצליח".
במאמר הבא נלמד בדיוק איך אפשר לשנות אמונות?
בינתיים, אני מזמין אתכם לחשוב מה האמונה החזקה ביותר שלכם? זה יכול להיות "אני תמיד מצליח" או אולי "אני מסתגל בקלות" או כל אמונה אחרת, האמונה הגדולה ביותר שלכם!
ברגע שיש לכם את המודעות הזאת, התהליך הופך להיות פשוט יותר.
תחשבו על זה רגע....אתם בחרתם את האמונה הזאת ופיתחתם אותה? או שהיא פשוט "צצה לה" יום אחד?
ויותר חשוב האם אתם מרוצים מהאמונה הזאת?!?!
אם אתם מרוצים, זה מצויין! ואני אשמח שתשלחו לי את הדוגמאות של האמונות שלכם, אם אתם לא מרוצים, במייל הבא נלמד בדיוק איך אפשר לשנות את האמונות שלכם!
עד אז, שימו לב לאמונות שלכם!
חוץ מזה, אני מזמין אתכם להמליץ לחבר שיכול לאהוב את הנושא, פשוט תשלחו אותו לכתובת www.bnsisrael.com

יום שלישי, 26 ביולי 2011

לעשות היום, ולא מחר!


איך זה באמת עובד:
חשבת פעם מה מניע אותך? מה גורם לך לעשות דברים? או...לא לעשות דברים?
למה יש מטלות ומשימות שאתה עושה מיד, ומצד שני, דברים שאתה דוחה ודוחה ללא הפסקה?
אולי קרה לך שרצית להתמיד בספורט...אבל תמיד פרשת בשיא...
או אולי רצית להפסיק לעשן, וזה אף פעם לא הצליח,
יכול להיות שרצית לשכוח אירוע עצוב, והוא כל פעם חזר לראש שלך.
אני רוצה לספר לך שיש לזה סיבה!
אני אלמד אותך בדיוק את השלבים שאתה צריך לדעת כדי להפסיק לדחות דברים למחר, ולשלוט בחיים שלך בצור הגבוהה יותר!
זה נקרא כאב ועונג
כל מעשה שאנו עושים בחיינו מגיע מאחת מתוך 2 סיבות:
1.      להימנע מכאב
2.      להשיג עונג
כמו שאמרתי, יש לכולנו מצבים בחיים שבהם אנחנו רוצים לעשות משהו, ומשום מה דוחים אותו שוב ושוב, דברים שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות! דברים חשובים, הכרחיים, ובכל זאת...אנחנו לא עושים אותם
למה זה קורה?
זה פועל בצורה כזאת: אתם מאמינים ברמה כלשהי שעשיית הפעולה כרגע תהיה כואבת יותר מאשר הדחייה שלה.
למה אדם לא מצליח להפסיק לעשן? לרדת במשקל? להשיג את החלומות שלו?
באותו רגע, הוא מקשר יותר כאב לעשייה שהוא צריך לעשות מאשר להחמצת ההזדמנות.
חשוב לדעת שעבור רוב האנשים – הפחד לאבד גדול יותר מהתשוקה להרוויח!
אז איך מפסיקים לדחות?
אם אדם רוצה למשל להפסיק לעשן, הוא צריך לעשות מספר דברים:
1.      לקשר כאב לעישון עצמו
2.      לקשר עונג להפסקת העישון
3.      ואולי החשוב ביותר לתחילת התהליך – ליצור עינוגים בתהליך
למה הכוונה?
אני אתן לך דוגמא: אדם רוצה ללמוד לנגן על גיטרה, הוא קונה לעצמו גיטרה וכמה ספרים, ומתחיל להתאמן.
בהתחלה הכל נשמע כמו רעש אחד גדול...אם זה ימשיך ככה, הוא פשוט יפרוש!
למה? כי הוא לא קיבל עונג! הוא לא קיבל את הסיפוק שהוא צריך, מצד שני, ברגע שהוא הצליח לנגן אקורד, הוא קיבל סיפוק, עונג, הוא הצליח להפיק צליל!! עכשיו יהיה לו כוח להמשיך הלאה!
בפעם הבאה הוא גם יצליח לעשות פריטה קצרה, וכך הוא יקבל מוטיבציה להמשיך!
התהליך הזה זהה לכל מצב בחיים!
אם אתה רוצה להתחיל להתאמן/להיגמל מעישון/לרדת במשקל/להתגבר על פחד, בכול התחומים בחיים אנחנו פשוט חייבים להשיג עונג מסוים בתהליך, וכך יישאר לנו הכוח והמוטיבציה להמשיך בדרך!
לדוגמא: אדם מבולגן מאוד, שרוצה להתחיל להתנהל בצורה מסודרת:
בכל פעם שהוא ירשום פגישה ביומן, יסדר את החדר, יבדוק אם הוא פנוי או לא לפני שקובע פגישות, הוא יתגמל את עצמו זה יכול להיות כל דבר! מילה טובה, יציאה עם האישה, מסג', קוביית שוקולד, כל דבר שעושה לך טוב!
ברגע שאתה תתחיל לתגמל את עצמך בדברים קטנים על פעולות קטנות, תוכל להתחיל לעשות פעולות גדולות!
אז הנה משימה קטנה בשבילך:
1.      רשום פעולה אחת שדחית מכל סיבה שהיא עד היום, פעולות שאתה רוצה לבצע וכל פעם דוחה קדימה.
2.      מתחת לפעולה, רשום מדוע לא ביצעת אותה עד היום? איזה כאב הניע אותך לדחות אותה?
3.      כתוב מה המחיר שתאלץ לשלם אם לא תשתנה, המחיר יכול להיות גם לטווח הארוך, למשל, אם אתה רוצה לרדת 5 ק"ג במשקל, ואתה לא עושה את זה, מה ההשלכות לעוד 5 שנים? בטחון עצמי, אנרגיה, אמונה עצמית וכו'.
4.      משימה אחרונה! תאר בכתב מפורט ככל הניתן את העונג שתקבל אחרי שתשלים את המשימה אם זה שליטה עצמית, מערכת יחסים טובה יותר, ביטחון עצמי וכו'.

אחרי שתעשו את התרגיל הזה, הדחיינות לאותה פעולה פשוט תיפסק!
אני אשמח מאוד לשמוע תגובות!!
אתם מוזמנים לפרסם את התשובות שלכם לתרגיל בפורום עצמו או למייל האישי שלי בכתובת
bnsisrael@gmail.com

בינתיים...שיהיה לנו המשך שבוע נהדר מלא בעשייה!
                                                  שי סגל